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ファスティングをすると
お肌がしっとり、
同じスキンケアをしていても
保湿力や、しっとり感が違います^^



ゆで卵みたいな
ツルンとした感じです💕


もうお肌を見てニヤニヤしちゃいます💕


ファスティング中は特に

お肌を見てニヤニヤしちゃいます💕

 

ツルツルしっとり✨

 

 

なぜかというと、

若返りホルモンが出ること、

 

新しいタンパク質を作り出す

オートファジーが働いてくれるからなのです✨

しかも酵素ドリンクを使った

ミネラルファスティングは

オートファジーが最も良い状態で機能すると

言われています✨

 

 

これらは、満腹時には働かず

空腹時に発動します✨

 

 

猿でも実験されてます。

(アメリカのウィスコンシン大学)

 

カロリーや食事制限をした猿と

そうでない猿を２０年間比べたそうです。

 

カロリー制限をしたサルのグループのほうが、

毛並も綺麗で、見た目も若々しく、

生存率も高かったという結果が

右がカロリー制限をしたサル、

左が通常通りの食事をしたサル。

毛並みや肌艶が違いますよね^^

(画像はインターネットからお借りしました)

 

やっぱり食べ過ぎは、

老化を進ませるということですね^^

 

 

断食をすると、

お肌だけでなく

体の中から綺麗になる・若返る！！

 

私も見た目も視力も、5年前より上がってます^^

（免許更新時・見た目年齢のアプリを使用）

そろそろ夏に向けて

体の中から綺麗にしませんか？

5月のグループファスティング募集中ですよん^^

大の食いしん坊である私、、、
身体にも優しくて
美味しくて、
時短が叶うということを知りました＾＾

それが発酵食品

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