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【MAMIご飯】Lunch 具沢山ラーメン



いつもお読みいただき、ありがとうございます!

ファスティングマイスターの佐藤 真実です。

目次

具沢山ラーメン


涼しくなって
ラーメンが食べたくなってきました^^

ということで、
ランチは『ラーメン』




具沢山ラーメン

我が家のラーメンのポイント

・お野菜は、具沢山

・スープは自分で作る

・海藻類を入れる(ワカメや海苔)

・お肉少なめ(ひき肉でも満足感)

麺だけ購入してスープは手作りです。

 

麺の付属のスープは

「アミノ酸」や「添加物」がいっぱい(涙)

 

添加物が必ずしも悪者ではないのですが

とりすぎると

・痩せにくくなる

・代謝が悪くなる

・味覚が鈍る

・疲れやすくなる

など、あんまり良くないことも多い。

 

なるべくとらない方が体は嬉しいし

痩せやすくなります^^

 

MAMI リピート品

○井上 古式しょうゆ

○youki 化学調味料不使用の鶏がらスープの素

 

お野菜は、もやしやキャベツ、玉ねぎ、にんじん、きのこ、など、冷蔵庫のお掃除にもGOOD!!

 

お野菜モリモリ食べられるのが嬉しい^^

 

子供たちが普段食べない空芯菜も入ってるのに、

残さず食べたのは、ここだけの話(笑)

 

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