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【発酵食品講座】ご案内



いつもお読みいただき、ありがとうございます!

ファスティングマイスターの佐藤 真実です。

目次

身体にも優しくて、美味しくて、簡単!!

大の食いしん坊である私、、、
身体にいいものは、美味しくないと思ってました^^

でもそれは違ったんです✨

身体にも優しくて
美味しくて、
時短が叶うということを知りました^^

それが発酵食品

日本人に生まれて、
発酵食品を使わないのは、
本当にもったいない✨


食べたものが骨や筋肉や髪や血になり、
未来の私たちの身体を作ります^^


食べて、美しく
パワー溢れる身体を
手に入れていきましょう!!


そんなお手伝いをする
愛おしい発酵食品教室開催中です!!

自宅サロンでは、犬を飼っております。 苦手な方は事前にご連絡をお願いいたします。

世界一贅沢な材料で作るキムチ作り

ファスティングでも使う『マナ酵素』と一緒に、

本場韓国の材料で、贅沢なキムチを作ります!!

これを食べたら市販のキムチが食べられないかも(?)

乳酸菌も豊富で、美肌や老化防止にも効果的✨

次の日は快腸ーーー!!な人続出してます^^

 

日程

12月   5日(月)10時〜in 広島市安佐南区沼田

12月   7日(水)10時〜満席

1月   11日(水)10時〜残2 NEW

料金  9,800円(税込)

(キムチお持ち帰り、体に優しいヘルシーランチ付き )

場所:広島市西区

手前味噌講座

麹の割合が多く、

風味が強い贅沢なお味噌です!

リピーター様続出の昔ながらのお味噌です^^

 

日程

12月 10日(土)10時〜

12月 14日(水)10時〜残2

1月  13日(金)10時〜NEW

料金 9,800円(税込)

(3.5kg(お味噌汁290杯分)の味噌 お持ち帰り

体に優しいヘルシーランチ付き)

場所:広島市西区

 

<オンライン開催>
12月   4日(日)10時〜

料金 9,800円(税込)

(7kgの味噌作り)

糀が生きる三種の神糀講座

調味料の中でも、よく使うのが糀調味料!

使うのが難しいと考えがちですが、

そんなことは全くありません^^

 

めっちゃ簡単で、

めっちゃ美味しい

そして時短

一緒に塩糀や醤油糀を作りながら、

糀の良さ、そして美味しいさを共有致しましょう!!

 

日時

12月  6日(火)10時〜残2

1月  26日(木)10時〜NEW

料金 8,800円(税込)

(三種の神糀お持ち帰り、体に優しいヘルシーランチ付き)

市販のカレールーを使わない!簡単ヘルシー!発酵カレー講座

市販のカレールーは、油っぽくて添加物も多い

そんなカレーを

簡単に楽しく、罪悪感なく食べられます♡

カレーを食べた後も重くなく、

美腸にも一役買ってくれる発酵カレーです。

 

【 詳細 】

日時

12月12日(月)10時〜

12月17日(土)16時〜オンライン

1月18日(水)10時〜オンライン

1月22日(日)10時〜満席

場所 広島市西区(※オンライン除く)

料金  8,800円(税込)

ランチ&その日から作れるオススメスパイス お持ち帰り付

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