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先日、久々に外食で夜、
ラーメンを食べました。


私は1年ぶりに外食でラーメン^^

つけ麺だったのですが、
とっても美味しくて、楽しくて

たまに外食もいいね！と言ってました^^

が、事件が起きたのはその後です。

 

息子が写真を撮って欲しいのに撮ってくれなかったという

ほんのちょっとした出来事から

いつもなら泣き止んで寝るはずが、

なんと2時間以上泣き叫んでました。

 

明日撮ろうね！

と言っても全くダメで、手のつけようがないほど

頭を打ったり、足をバタバタさせたり、

ヤク中ではないかと思うほど（泣）

 

 

びっくりして、なんでだろう・・・と思うと

ラーメン食べた後の血糖値の乱高下で

イライラが増しているのではないかと考えました。

 

 

おそらく外食なので添加物も入っているのですが、

消化に負担がかかって、

落ち着かない状況だったのかもしれません。

 

自分を内観しても

落ち着かず、ソワソワするばかり。

 

食べ物の影響って、

めちゃめちゃあるなと実感しました。

 

ファスティングをされたお客様でも

「ラーメンを食べた後に喧嘩した」というお客様がいらっしゃいました。

 

血糖値、あなどれません。

（ラーメンやうどん、パスタなど、糖質そのものは特に）

 

血糖値の乱高下で、怒りっぽかったり、

攻撃的になっている可能性あります。

 

ケンカした時、子供を怒ってしまった時、

罪悪感を感じる前に

何を食べたかなって振り返ってみて欲しいです^^

 

本当は性格ではなくて、

食べ物が影響している可能性大です^^💕

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