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無事に回復食、リミット食を終えて
７日間ファスティングが終わりました！

解禁になり
お肉やお菓子などもOKになりました！！

通常の3日断食と比べて

めっちゃスッキリしてます！！

 

回復食後もコーヒーや嗜好品、

甘いものを欲してない自分がいます。

今までで、一番

細胞から変わってる感が（笑）

恥ずかしくて

出さなかったお腹も出してしまった　笑

 

 

綺麗になった体をキープしたくて

なるべく手作りを心がけてます。

外出時はお弁当とかね^^

 

 

1日断食もいいのですが、

断食が始まって

４８時間後から

脂肪燃焼が始まるので

やっぱり3日以上

できたら5日や７日間が

爽快感がありおすすめだなと感じました。

（個人の体調や体質などを加味して、

断食期間は決定をしております。）

 

グループファスティングの方々も

・自分の方向性が決まった方

・魔法のようにサクサク断捨離ができた方

・感謝と愛があふれている方

・幸福感を感じる方

など、

 

ファスティングって

やっぱりすごい！！

奇跡がいっぱいでした💕

 

 

体の中から綺麗になっているため

げっそりとした痩せ方ではなく、

ツヤツヤ若返って

痩せるのも嬉しいところです✨

 

 

ファスティングの第一人者の山田豊文先生などが

ファスティング用に成分などを吟味して作られた

酵素ドリンクだからこそ

こんなにもスルッとできてしまうんだとも感じてます✨

（他のファスティングをしたことがありますが、

辛くてねぇ・・・。

断食中にプロテインを飲んだことも><）

 

 

やっぱり

ミネラル酵素ファスティングは

私のラッキーアイテムです！！

 

このファスティング方法に

出逢えて、本当幸せでありがたいです✨

大の食いしん坊である私、、、
身体にも優しくて
美味しくて、
時短が叶うということを知りました＾＾

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