食べて幸せになるプログラム
いつもお読みいただき、ありがとうございます！
食ビューティープランナーの佐藤真実です。
目次
このプログラムを作ったきっかけ
あれもダメ、これもダメとなって
ダメダメ星人になり、
最後爆発し暴飲暴食する方がいらっしゃいました。
『食を断つ』ことも大事だけれども、
毎日食べることはもっと大事！！
食の基本は押さえつつも、 楽しんで食べてもらいたい！
程よく頑張って、程よく楽しむ
そんな考え方、食べ方、調理方法、楽しみ方を
直接お伝えしていきます。
ワクワクしながら食べること
土台を作る食を楽しむこと
バランスをとれる人が増えて
体の中から綺麗になる方を増やしていきたい
『スーパーで身近に買える食』をメインに進めていきます。
食べて幸せプログラム
80歳まで生きるとして、
1日３食食べるとなると88,000回になります。
こんなに回数がある中でも、
幸せな食べ方をしている人と、そうでない人と、
いらっしゃいます。
「これを食べたら太るかな」と
言いながら食べるチョコレート
体に悪いと知っていても
後悔しながら食べる夜中のラーメン
健康にいいと信じて我慢しながら飲む「プロテイン」etc
同じものを食べても「美味しい」と言って食べる人と
「太るかな」と思って食べる人ですと、
違う結果になってきます。
太るかなと罪悪感もありつつ食べると、、、太ります（笑）
食べ物もエネルギーなので、
そのエネルギーがどう作用するかは、
食べる時の心構え
調理方法
作られている工程
などで変わってきます。
ちょっとばかりの知識と行動
食べる時の幸福感やマインドが
鍵になってきます。
（食べるのが大好きな私です^^）
人それぞれ、違いはあるけれども
「食べる」という行為は88,000回もしています。
だったら、
「幸せに感じる食べ方」
「幸福感が増すご飯」
「自信へとつながる調理方法」
を知ってほしい、実践してほしい。
食べることが大好きだからこそ、
食という生きていく上で
欠かせない事を楽しんでもらいたい。
私は前職で食品総合商社に勤めてました。
冷凍食品、アイス、おせち、ギフト、野菜
乾物、お菓子、缶詰、麺類 など
もう何百種類という食と向き合ってきました^^
たくさんの命を頂きながら、
生かされてるんですよね^^
『いただきます』は食に対して
「ありがとう。お命を頂戴いたします」という
感謝の現れなんですって。
『食』を通して、
体の中から美しく健康的になって、
愛おしい人生となる土台のお手伝いをさせてください！！
『食べる』ことが楽しく、ワクワクできるよう
全力でサポートさせていただきます！！
食べて幸せプログラム 詳細
お一人お一人、体型や食生活、生活習慣が違うため
『カウンセリング（60〜90分程度）』を行います✨
＜流れ＞
公式ライン又は
下記よりお申し込みをお願いいたします。
↓
日程、場所 決定
↓
事前にアンケートをお願いしてます
↓
カウンセリング
そのかたにあった方法をお伝えいたします^^
<料金>
通常11,000円 → 期間限定 5,500円
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