Blog ブログ

継続してファスティングをしてくださってる

60代男性　T様

 

お仕事をされながら

ヨガやベルト、ランニングなど、

常にブラッシュアップをされていてかっこいいんです✨

 

新しいことに、

どんどんチャレンジしたい！！

そう思わせてくださる素敵なお方です。

 

今回は３回目のファスティングでした＾＾

ファスティングの体感をいただいたので

ご紹介します。

 

Tさまの体感は、大きく分けて３つです

・とにかく体が楽に動ける✨

・シンプルなお食事でも美味しい（間食や晩酌をしなくてもいける）

・ファスティング中は、よく寝た

 

本文はこちら

▼

・体重73.8kg→70.8kg （-3kg）

・ファスティング中はドリンクを飲みながら普通に仕事をした

・少し頭が重たいような感じがするときはあるが、基本何かをやりたくなる、苦にならない、積極的に動ける

・家事をするのもはかどる（洗濯、食器洗い、片付け）

・睡眠をとても多く取った。家に帰ったらとても眠くなって仮眠した。夜もすぐ寝た。

・体重についてはあまり気にせず、自然体でいたが、お腹がへっこんでベルトがゆるゆるになった

・ウォーキングも2回して気持ちよく歩けた

・体のバランスが良いせいか皮脂ぶりにやっても筋肉痛は全くなかった

・回復食はおかゆ、さつまいも、大根、プチトマト、きゅうり、オクラをそれぞれ似たりして、味付けなしでとても美味しい

・キューリは美味しいものとそうでないものの味がはっきりわかる

・プチトマトも違いがすごくわかって味に敏感になった

・普通食になっても、味付けはほんの僅かでとても美味しい

・自然のままでOK

・ランニングをしているが、久しぶりにゆっくり歩いても意外と楽に走ることができた

・味に敏感となる、薄味の方が食べやすい

・醤油も種類によって不味く感じるものがある

・ストレっしやヨガ、ベルトレッスンなど

日頃からだを動かすことがとても楽にできる。

・朝は、ほんのわずかの食事でAM中がとても気持ちよく仕事ができる

・日ごろ晩酌しなくてもOK

・間食をしていない

・とにかく体がよく動いてくれる

・トイレの大が楽に出て、プカプカ浮いている

しかも太くて長い、お腹スッキリです

以上

 

 

行動がスムーズに行われ

味覚や食べ方がリセットでき

体の調子がいいことが

本当に嬉しいです💕

ファスティングサポート冥利につきます✨

 

50、60代は特に積み重なってきたものが多いため、

ファスティングをされると

その体感は、大きいです✨

・体が楽に動けるようになった

・お薬に頼らなくなった方

・お食事を見直された方

・健康診断の結果がみるみるよくなった方

など、

 

ファスティングでお力になっていることが

本当に嬉しいんです✨

 

お客様と出逢わせてくださって

神様、ありがとうございます！！と思ってしまいます💕

 

長く元気でいるためには、

薬だけに頼らず、

自分の自然治癒力を引き出していくのが、

めっちゃ大事です＾＾✨

 

それは日々のお食事だったり、

睡眠や運動だったりの習慣です。

リセットしたり、

見直せるのが、

ファスティングの素晴らしいところだと感じてます✨

 

 

気になった方は

ぜひお問い合わせ、

または

下記の新月ファスティングにご参加ください💕

 

心を込めて

愛を込めて、サポートさせていただきます！！

▼

▼

大の食いしん坊である私、、、
身体にいいものは、美味しくないと思ってました＾＾

でもそれは違ったんです✨

身体にも優しくて
美味しくて、
時短が叶うということを知りました＾＾

それが発酵食品

愛おしい発酵食品教室開催中です！！
・手前味噌講座
・世界一贅沢な材料で作るキムチづくり
・お手軽！めっちゃお手軽！塩麹講座
・市販のルーを使わない！発酵カレー
・ファスティングマイスター初級検定


皆様にお会いできることを楽しみにしてます💕

お気軽にご登録、フォローをお願いします💕