夫婦ファスティング
いつもお読みいただき、ありがとうございます!
フードビューティースタイリストの佐藤 真実です。
目次
ファスティングを受けられるご夫婦
奥様の方だったのですが、
旦那さまも一緒がいい!!となり、
ご夫婦でファスティングとなりました^^
夫婦ファスティング最高ーー!!
カウンセリングの時に
『ファスティング(断食)』だけでなく、
『食』についても
お話ししていきます。
どんなお食事が良くて
どんなものに気をつけて頂きたいのか
私はどこに焦点を当てているか など
カウンセリング後に、
奥様は、ファスティング前に
もっと『食』を勉強しようと、
添加物の本を購入されたり、
油やお塩について聞かれたり✨
勉強熱心に調べられてます💕
本や動画など、
おすすめする時もあるのですが、
その動画をご夫婦で見られてて✨
旦那様も「添加物やばいね‼️ラーメンとか添加物食べてるようなもんじゃん‼️」と
お話しされたそうです。
奥様も「日本は安全かと思っていたけど、
諸外国の方が食の安全があるってびっくり」
とお話しされてました^^
(知るとびっくりなことが沢山あるのです 涙)
選ぶ基準が変わると、
食卓も変わってきます^^
これにファスティングが加わると、
味覚や身体が変わるので、
アミノ酸なんかの添加物も気になります^^
ファスティングがきっかけとなって
食べる物も見直されていく✨
自分だけでなく
パートナーが理解してくれて、
一緒にファスティングでき、
食の知識を共有できたら、
嬉しいですよね✨
やっぱり夫婦でファスティングは
最高だな!!!と思うのでした^^
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身体にいいものは、美味しくないと思ってました^^
でもそれは違ったんです✨
身体にも優しくて
美味しくて、
時短が叶うということを知りました^^
それが発酵食品
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