【MAMIご飯】Lunch 具沢山ラーメン

いつもお読みいただき、ありがとうございます!
ファスティングマイスターの佐藤 真実です。
目次
具沢山ラーメン
涼しくなって
ラーメンが食べたくなってきました^^
ということで、
ランチは『ラーメン』
ラーメンが食べたくなってきました^^
ということで、
ランチは『ラーメン』
具沢山ラーメン
我が家のラーメンのポイントは
・お野菜は、具沢山
・スープは自分で作る
・海藻類を入れる(ワカメや海苔)
・お肉少なめ(ひき肉でも満足感)
麺だけ購入してスープは手作りです。
麺の付属のスープは
「アミノ酸」や「添加物」がいっぱい(涙)
添加物が必ずしも悪者ではないのですが
とりすぎると
・痩せにくくなる
・代謝が悪くなる
・味覚が鈍る
・疲れやすくなる
など、あんまり良くないことも多い。
なるべくとらない方が体は嬉しいし
痩せやすくなります^^
MAMI リピート品
○井上 古式しょうゆ
○youki 化学調味料不使用の鶏がらスープの素
お野菜は、もやしやキャベツ、玉ねぎ、にんじん、きのこ、など、冷蔵庫のお掃除にもGOOD!!
お野菜モリモリ食べられるのが嬉しい^^
子供たちが普段食べない空芯菜も入ってるのに、
残さず食べたのは、ここだけの話(笑)
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