9月8日から『白露（はくろ）』
いつもお読みいただき、ありがとうございます！
目次
- ○ 今日から白露
- ・白露で注意したいこと
- ○ SNSのご紹介
今日から白露
暑さが落ち着き秋が深まる季節ですね^^
1年を２４節気に分けた中で
今日から『白露』になります。
白露とは、、、
日中の暑さが徐々に和らぎ
草木の葉先に白露が現れる
その季節にあった
食べ物のパワーをいただきましょっ💕
白露で注意したいこと
暑さが落ち着いたら
一番注意したいのは乾燥と冷え！！
こまめな水分補給や加湿
食べ物から潤い補給を
意識していきましょっ❤️
梨も炎症を鎮めて喉を潤してくれますよん✨
また発酵食品もとっても
いいんです^^
冷えや乾燥に弱い『肺』と
大腸はペアなんです^^
肺を元気に保つために
大腸も元気にすることが大事！！
発酵食品、いっぱい取りましょう！！
納豆やお味噌、糀なんかもいいですね^^✨
手作りお味噌、
とってもとってもおすすめです💕
９月３０日１４時〜（一粒万倍日✨）
旭山神社での手前味噌づくりin広島市西区
まだ募集しておりますよん^^
SNSのご紹介
お気軽に友達になってね💕